免疫力チェック

免疫力を向上させる有効的な手段として「ブロリコ」と言うサプリメントが有ります。
ブロリコは免疫力でも自然免疫力を高める効果が期待出来ると言われています。
免疫力が低下してしまうと風邪を引きやすくなったり、病気を発症しやすくなってしまったりする可能性が高まってくる様になります。

 

常に健康でいる為には免疫力が低下しない様に生活をしていく必要が有るのです。
では、私達がブロリコを飲むくらい免疫力が低下しているかどうか、先ずはチェックをしてみてはいかがでしょうか。

 

・運動不足または運動のしすぎ
・入浴はシャワーのみ
・夜更かしが多い
・睡眠不足
・ヘビースモーカー(1日5本以上)
・仕事がデスクワーク
・冷え性
・肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすい
・便秘、下痢が多い
・風邪を引きやすく、かつ治りにくい
・鎮痛剤等の薬を服用する事が多い
・花粉症を始めとしたアレルギーを持っている
・毎日飲酒をしている
・二日酔いになる事が多い
・味付けが濃い
・辛い物が大好き

・揚げ物等の油物が多い
・朝食を抜く等、3食きちんと食べていない
・冷たい物ばかり飲んでいる
・食事よりお菓子を食べる事が多い
・野菜を食べない
・早食い

 

主に挙げられるのがこうした項目ですが、5個以上当てはまる項目が有る場合には、免疫力が低下している可能性が有るとして、生活習慣を見直す等する必要が有ると思います。
該当する項目が少ないからと言って油断をしてはいけません。
更なる免疫力の向上を目指して日々努力していく事が大切だと思います。

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