ニキビNG習慣

【大人ニキビの原因】繰り返す肌荒れは“生活習慣”がカギだった！ 大人になってから増える「大人ニキビ」。 思春期のニキビと違い、原因が複雑で治りにくいのが特徴です。 ■ 大人ニキビの主な原因 ①

【マスク荒れのケア】赤み・擦れ・ニキビを早く鎮める3つのポイント マスク生活で急増した“マスク荒れ”。 赤み・ニキビ・ヒリつきに悩む人が増えています。 ■ マスク荒れの原因 蒸れで雑菌が増え

【ニキビ跡の種類別ケア】赤み・色素沈着・クレーターを改善する方法 ニキビ跡と一言でいっても、実は種類によってケアが全く違います。 ■ ニキビ跡の種類 ① 赤み（炎症後紅斑） 炎症が残って

【赤み肌の治し方】敏感な肌を落ち着かせる5つのステップ 赤み肌は「炎症＋バリア機能の低下」がセットで起こる状態。 刺激を減らし、皮膚を守るケアが必須です。 ■ 赤み肌を治すステップ ① 刺激ゼ

【敏感肌は“落としすぎない”が正解】低刺激クレンジングの選び方 敏感肌の人が一番気をつけたいのは 「強いクレンジング＝肌ダメージ」 ということ。 ■ 敏感肌にNGな洗浄成分 アルコール（エタノ

ニキビ原因｜ニキビができる本当の理由 ニキビは多くの人が経験する肌トラブルですが、その原因は一つではありません。 主に「皮脂・毛穴詰まり・アクネ菌・炎症」の4つが関係しています。 まず皮脂の過剰分

ニキビ治し方｜正しいケアで改善する方法 ニキビを改善するためには、正しいスキンケアが重要です。 基本は ・洗顔 ・保湿 ・生活習慣 です。 洗顔は1日2回、やさしく行います。 その後はしっか

ニキビ跡治し方｜色素沈着とクレーター対策 ニキビが治った後も残るのがニキビ跡です。 種類は ・赤み ・色素沈着 ・クレーター があります。 赤みにはターンオーバー改善、 色素沈着には美白ケア

大人ニキビ原因｜繰り返すニキビの理由 大人ニキビは思春期ニキビと違い、乾燥や生活習慣が原因です。 特に多い原因 ・乾燥 ・ストレス ・ホルモンバランス ・睡眠不足 大人ニキビは ・あご ・フ

ニキビスキンケア｜改善する基本ケア ニキビケアは ・洗顔 ・保湿 ・美容成分 が基本です。 特に重要なのは保湿です。 乾燥すると皮脂が増え、ニキビが悪化します。 おすすめ成分 ・ビタミンC

ニキビ洗顔｜正しい洗い方と選び方 ニキビ改善には洗顔が重要です。 ポイント ・泡で洗う ・こすらない ・1日2回 おすすめ洗顔 ・酵素洗顔 ・薬用洗顔 ・クレイ洗顔

ニキビ美容液｜効果的なスキンケア ニキビには美容液も有効です。 おすすめ成分 ・ビタミンC ・ナイアシンアミド ・レチノール 美容液は化粧水後に使います。